Chào mừng các bạn đến với kênh chia sẻ thông tin về bệnh viêm mũi, viêm xoang và cách điều trị bệnh.

Lưu ý về chế độ ăn uống của người bị viêm xoang

Đồ ăn cay, kẻ thù của bệnh nhân viêm xoang

Với một nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa, thời tiết thay đổi thất thường như Việt Nam thì viêm xoang là bệnh phổ biến. Bệnh viêm xoang là hiện tượng niêm mạc mũi và xoang mũi bị dị ứng, kích ứng, nhiễm khuẩn với các biểu hiện như: đau đầu, chóng mặt, nghẹt mũi… Nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng về mắt, biến chứng ở tai, đau nhức xương. Bên cạnh các liệu pháp điều trị khoa học, việc sử dụng thực phẩm đúng cách giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục. 

Người bị bệnh viêm xoang nên kiêng một số thực phẩm dễ kích ứng; những thực phẩm có chứa thành phần bơ, sữa, sô-cô-la và đặc biệt là các thực phẩm cay. Với người bình thường, các thực phẩm, gia vị cay có tác dụng thông các xoang, giáp nghẹt mũi. Tuy nhiên, với những người bị viêm xoang, thực phẩm cay có thể gây kích ứng mạnh và có khả năng làm bệnh nặng hơn. 

Bệnh nhân viêm xoang nên ăn gì?

Các bác sĩ chuyên khoa về viêm xoang cho rằng: Những bệnh nhân viêm xoangnên sử dụng các loại thực phẩm từ thiên nhiên, có tác dụng thông kinh lạc, tăng cường sức đề kháng. 

Trước hết, nên sử dụng nhiều các thực phẩm giúp thông mũi, tránh kích ứng và ngăn chặn sự viêm nhiễm đường hô hấp như: hành, tỏi, củ cải ngựa…Bên cạnh đó, người bệnh không nên ăn một số thực phẩm: bột mì và các thực phẩm từ bột mì, các sản phẩm từ trứng, sữa, không sử dụng đồ uống lạnh, nước trái cây, các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá…

Thứ hai, các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C rất tốt cho người bị viêm xoang giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại các loại vi-rút gây bệnh. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại vitamin có thể giảm viêm mạc xoang, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục. Vitamin C có nhiều trong các loại quả: cam, quýt, nho, mâm xôi và một số loại rau có màu xanh đậm: súp lơ, rau ngót…

 


Ngoài ra, các thực phẩm giàu vitamin A, B, E tăng khả năng miễn dịch và có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn chặn một số bệnh về hô hấp: viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, những tác nhân dẫn đến bệnh viêm xoang mãn tính. Không chỉ vậy, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, các loại thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, dầu đậu nành… có tính kháng viêm rất tốt, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc viêm xoang. 

Người mắc bệnh viêm xoang không nên ăn đêm

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm ở các xoang, do cơ địa người bệnh dị ứng. Ngoài ra, một số thói quen không tốt trong đó có ăn đêm có thể dẫn đến viêm xoang và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ăn đêm không chỉ gây béo phì, tăng cân, tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường mà còn làm bệnh viêm xoang tiến triển hơn. Các chuyên gia y tế nhận định, việc ăn đêm hoặc ăn tối quá khuya có nhiều tác hại với bệnh nhân viêm xoang. Khi ăn đêm gây ra hiện tượng đẩy ngược axit từ dạ dày lên miệng. Chính hỗn hợp axit và thức ăn này khi đẩy lên miệng sẽ ảnh hưởng đến vòm mũi và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm xoang. Vì vậy, người bệnh không nên ăn tối quá muộn hoặc ăn đêm để tránh hiện tượng đẩy ngược axit và ảnh hưởng đến xoang mũi.

Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm xoang nên tránh ăn một số thực phẩm gây kích ứng: gia vị cay, các sản phẩm từ trứng, sữa, các chất kích thích…

SHARE:
|

11 Bình luân: Lưu ý về chế độ ăn uống của người bị viêm xoang
  • Hoàng Lương:

    Mình là người có tiền sử mắc bênh viêm xoang hàm và viêm xoang trán nặng mỗi khi thời tiết thay đổi hay uống đồ lạnh là các cơn đau đến ngay, khám nhiều nơi nhưng không khỏi cả tây y và những bài thuốc dân gian. lần cuối cùng vào bệnh viện tai mũi họng trung ương được bác sĩ giải thích phải kết hợp cả đông tây y, chế độ kiêng tốt giờ mình đã gần như khỏi hoàn toàn.
  • Hoàng Lương:

    Mình là người có tiền sử mắc bênh viêm xoang hàm và viêm xoang trán nặng mỗi khi thời tiết thay đổi hay uống đồ lạnh là các cơn đau đến ngay, khám nhiều nơi nhưng không khỏi cả tây y và những bài thuốc dân gian. lần cuối cùng vào bệnh viện tai mũi họng trung ương được bác sĩ giải thích phải kết hợp cả đông tây y, chế độ kiêng tốt giờ mình đã gần như khỏi hoàn toàn.
  • Thảo Nguyên Xanh:

    Gần đây được cô em chồng chỉ cách rửa mũi bằng nước muối rất hiệu qủa tuy không hết được hẳn bệnh nhưng đỡ rất nhiều mà không phải uống thuốc có hại cho cơ thể. Vậy mình chia sẻ kinh nghiệm này cho những ai đồng cảnh ngộ. Cách này có thể dùng cho ai bị viêm xoang, dị ứng mũi (hắt xì) và sổ mũi thông thường.
  • Trần Hương:

    trời trở lạnh với tiếp xúc với môi trường bụi là mình hay bị hắc hơi, nghẹt mũi nặng hok biết có phải bị viêm xoang hok
  • Mỹ Kute:

    dùng cây giao tầm 5 đến 7 đốt cho vào ấm đun sôi sau đó xông. dùng giấy quấn hình phểu đầu nhỏ cho vào vòi ấm còn đầu lớn cho vào mũi trong vong 15 ngày dức điểm thôi mình thử cách này rồi hiệu quả lắm bạn
  • Phùng Thị Nguyệt:

    Chào các anh / chị Mấy hôm nay trong cổ họng em ngứa ngứa làm em cứ " hắc..hắc .." hoài , ko đau đầu, sổ mũi gì cả...đi khám BS cho chụp X- quang, nội soi họng thì KL : viêm xoang...BS cho cả đống thuốc tây...nhưng thực sự em nghĩ mình bị nhẹ ( vì ko đau nhức như nhiều người bị) nên em chỉ muốn điều trị bằng thuốc nam hay pp gì đó lành tính hơn, chứ ngày nào cũng uống thuốc tay thì người nóng quá...mọi người có ai biết chỉ giúp em với..em cám ơn rất nhiều..
  • Kiên Nguyệt:

    nếu mà chỉ ngứa họng ko có đờm thì sao bảo là viêm xoang được, bạn chỉ việc đi ngủ ngậm 1 lát nghệ vàng hoặc ô mai muối gừng, 1 -2 hôm thấy đỡ và khỏi thì ko cần phải uống thuốc làm gì
  • ngochaph:

    help me! mình cũng bị viêm xoang nè! suốt ngày cứ héc-xì hoài đến nổi mờ cả mắt ù cả tai, đi bệnh viện uống nhiều loại thuốc từ nam sang bắc, từ đông sang tây mà vẫn không hết. Có ai biết cách trị thế nào không làm ơn giúp mình với, các mẹ ơi! giúp với!!! huuuuu...(cry)
  • lethutra:

    mình cũng bị xoang mấy năm nay do đi làm ngồi đúng luồng gió điều hòa . Mình cứ chỉnh tắt đi là mọi người lại bật lên, rọi thẳng vào người :Sigh:. Nghe anh đồng nghiệp mách cách chữa là hít nước muối: nước muối pha loãng, bịt một bên mũi, bên kia hít vào, cho nước muối chảy xuống họng. Sáng nào anh ý cũng làm, kết quả khỏi hẳn xoang đấy . Mặc dù trước kia anh ý cũng phải đi đục xoang đau lắm . Mình lại chưa thử, nhưng ở nhà cũng toàn rửa mũi cho con bằng nước muối, nên nghĩ cách này chắc chắn tốt cho người bị xoang
  • Sakura76:

    Các mẹ ở SG có bít cây giao mua ở đâu chỉ giúp em với ah? Em cám ơn lắm lắm. Em thật tình chẳng bít mặt mũi cây giao nó như thế nào cả (ngố thế cơ chứ).
  • Miaror:

    cây giao dùng khi tươi hả?

*Viết bình luận của bạn tại đây :

Họ tên hoặc email:
Nội dung bình luận:

Các tin khác

VIDEO

Mẹo chữa bệnh viêm xoang đơn giản mà hiệu quả

TRANG LIÊN KẾT